ララアーシャライフ

溶岩ホットヨガスタジオ「ララアーシャ」のリアルな口コミと退会方法まで解説

東京都や神奈川県など関東地方を中心に12店舗ある「ララアーシャ」。鹿児島県桜島の天然溶岩を使用したヨガスタジオで、リラックス系からダイエットまで多彩なプログラムが用意されています。そんな「ララアーシャ」を利用している人たちの口コミや料金、プログラム、休会・退会方法まで詳しく解説します。

女性専用のホットヨガスタジオだから思い切り汗を流せる!

ララアーシャ

ララアーシャの3つの特徴

  • 鹿児島県桜島の天然の溶岩を使用!ミネラル・マイナスイオンが豊富
  • 女性専用だからポーズに集中できる(一部男性OK店舗あり)
  • レッスンは少人数制駅の近くだから通いやすい

東京都と神奈川県に12店舗ある「ララアーシャ」では、鹿児島県桜島の天然溶岩のプレートを敷き詰め、室内を温めています。天然の溶岩だから、ミネラルやマイナスイオンがたっぷり。身体の芯から温まり、たっぷり汗をかくことができます。

一部男性OKの店舗もありますが、基本的には女性専用のヨガスタジオ。周りの目を気にすることなく、ポーズに集中することができます。

また、レッスンは20名以下の少人数制。インストラクターとの距離が近いので、しっかりとレッスンを受けることができます。ホットヨガをしたことがないという初心者の方も半数いますので、初心者の方でも安心してレッスンに参加することができます。

12店舗あるララアーシャは全て駅の近く。会社帰りやお休みの日に利用するにも便利なロケーションです。

\税込み 1,000円で体験できる/

ララアーシャの体験レッスンに申し込む

※お水・タオル・ヨガマットがついているから安心!

ホットヨガは溶岩ヨガとどう違う?5つのメリット

今話題になっているホットヨガ。ホットヨガのレッスンを開講しているヨガスタジオも多くなりました。ホットヨガは常温ヨガと異なり、室温35~38度、湿度55~60%ほどの高温多湿の環境で行うため、発汗作用・デトックス・新陳代謝アップなどの効果があります。具体的には、身体にこのようなメリットがあるといわれています。

ララアーシャの3つの特徴

  • 冷えの改善
  • 肌質の改善
  • 生理不順やPMS対策
  • 肩こりや腰痛の改善
  • ポッコリお腹や便秘の解消
  • ダイエット効果

高温多湿の環境で行うため、運動量が少なくても新陳代謝がアップし血行が良くなることで、さまざまな変化を感じることができます。

また、たくさん汗をかくことで、肌表面や体の内部に溜まった老廃物を流し、デトックス効果もあるんですよ。運動が苦手でもしっかり汗をかきたい、デトックスしたいという方には特におすすめです。

ララアーシャで話題!今人気のプログラム

多彩なプログラムがあり、飽きることなく通えるララアーシャ。店舗により実施されているプログラムは若干異なりますが、主にこのようなレッスンが行われています。

ララアーシャの3つの特徴

  • リンパデトックスヨガ
  • ダイエットヨガ
  • アロマリラックスヨガ
  • 骨盤矯正ヨガ
  • アドバンス90
  • 初めてのパワーヨガ
  • 凹ますヨガティス
  • ビートドラムダイエット
  • サーフエクサイズ

リラックス系のヨガ、ダイエット、骨盤矯正、アドバンスなど、さまざまですね。レベルや目的に合わせて選べるようになっています。

2019年9月からは、相撲の四股の動きを取り入れたダイエットメソッド、「SUMO YOGA」のレッスンが始まりました。ヨガと筋トレを組み合わせた動きでダイエット効果抜群のエクササイズです。相撲はスクワット的な動きが多いため、美脚効果もあるという今話題のレッスンです。

今ララアーシャで人気にのプログラムはこちらでも解説しています。動画もありますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

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ララアーシャに行くときに必要な持ち物

随時体験レッスンの申し込み受け付けているララアーシャですが、初めての場合は何を持って行けばよいか迷ってしまいますよね。ララアーシャの体験レッスンに行く際に必要な持ち物はこちらになります。

ララアーシャの3つの特徴

  • レッスン時に着るもの
  • お水1リットル
  • 替えの下着
  • シャワーのバスタオル
  • メイク道具など

レッスン時はかなり汗をかくので、汗を吸収しやすい服を持って行くのが良いでしょう。バスタオルやお水1リットルなど、持って行くのが大変…と感じる場合はレンタルも可能です。

下着のレンタルはありませんが、ウェアやタオルのレンタル、そしてお水の販売もあります。最小限にとどめたい方は下着と帰りのメイク道具だけで持って行って後はレンタルで済ますという方法もありますよ。

ララアーシャでのレンタルの詳細、アメニティ、その他に持って行った方が便利な物などもありますので、詳しくはこちらの記事をご参照ください。

ララアーシャの料金は高い?安い?料金体系

ホットヨガスタジオのララアーシャの料金は通う回数により料金が決まっていますが、全体的にリーズナブルな価格設定になっています。体験レッスンの料金は500円、一番安い月4回会員も7,700円、1回あたり1,925円となっています。

入会金や会費の概要はこちらの通りです。

体験料金: 60分 455円 (税込 500円)
入会金: 1,000円(税込 1,100円)
事務手数料: 4,700円(税込 5,170円)
月4回会員: 7,700円(税込 8,470円)~
デイタイム会員: 7,680円(税込 8,448円)~
フルタイム会員: 9,530円(税込 10,483円)~
追加受講: 570円(税込 627円)~
ドロップイン: 2,850円(税込 3,135円)~

通うスタジオにも若干異なってきますが、大手のホットヨガスタジオはリーズナブルなところが多くなっています。まさにララアーシャもその中のひとつといって良いでしょう。

その他、レンタルグッズやマンスリーオプションの料金なども設定されています。詳しくはこちらの記事をご参照ください。

そんなララアーシャのみんなの口コミ

通いやすいロケーション、多彩なレッスンもあるララアーシャですが実際に通っている人たちの口コミはどうでしょうか?いくつかピックアップしてご紹介します。

ララアーシャの悪い口コミ、良い口コミ、レッスンについての口コミなどはこちらの記事でもでも詳しくご紹介していますので、入会を検討している方はぜひチェックしてみてくださいね。

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ララアーシャとラバの違いは〇つ!

ララアーシャの休会・退会方法

全国のララアーシャ店舗一覧

ララアーシャは東京・神奈川などを中心に店舗を展開しています。所在地やアクセス方法をご紹介します。

 

ララアーシャに関するギモンを解決!ララアーシャのよくある質問

みさき
ホットヨガスタジオのララアーシャってとてもおしゃれなヨガスタジオだって聞いたんだけど、店舗の中ってどうなってるんだろう?体験レッスンを受ける前に雰囲気を知りたいな
ララアーシャには公式のインスタグラムのアカウントがあるんだけど、そこに店舗の写真や情報が掲載されてるから、見てみるといいかも。
>>ララアーシャ公式インスタグラムアカウント
確かに、事前にどんな雰囲気かわかっていれば体験レッスンも行きやすいね。
えいみ
ホットヨガは汗をたくさんかくから、汗を吸収しやすく、動きやすい服がおすすめ。レンタルウェアもあるから、もしもちょうど良い服がない場合はレンタルするのも良いかも。体験当日の持ち物についてはこちらの記事でも詳しく書いてあるから見てみてね。
えいみ
みさき
レッスンの予約はやっぱり事前に取らないといけないのかな?
原則、ララアーシャのレッスンは予約が必要。予約なしで行っても、レッスンが受けられないことがあるから事前に予約はしておいた方が良いよ。会員になればサイトやアプリからログインして簡単に予約できるし!
えいみ
みさき
妊娠中にできるマタニティヨガってララアーシャでもやってるのかな?ちょっと気になってるんだけど。
ララアーシャにはマタニティヨガなど、妊娠中の片を対象にしたレッスンは行ってないの。基本的に妊娠中はホットとヨガのレッスンを受けることができないから、出産までお休みするしかないかな。
えいみ
みさき
そっか、それは残念。じゃあ、休会や退会はできるのかな?レッスンに出れないのに毎月お金払うのももったいないよね。
もちろん、休会や退会はいつでもできるよ!解約方法もこちらの記事で解説しているから、参考にしてみてね。
えいみ

 

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